Your Balance Yoga in Freiburg von Anne

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem um Körper, Geist und Seele zur Harmonie zu führen. Mentale Stärke und Ausgeglichenheit wird verbessert. Wer Yoga übt, fühlt sich insgesamt besser und hat einen besseren Zugang zu Freude.

Zertifiziert vom BdfY e.V. (Berufsverband der freien Yogalehrer und Yogatherapeuten e.V.)

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Bei unseren alltäglichen Aktivitäten ist unsere Aufmerksamkeit in erster Linie nach außen, auf die Welt gerichtet. Infolgedessen sind wir uns der mechanischen und sich wiederholenden Art sowohl unserer körperlichen als auch unserer geistigen Handlungen meist nicht bewusst.

Der Ansatzpunkt, um diese Kreisläufe zu durchbrechen und unsere Lebensqualität zu verändern, muss im Grunde darin bestehen, unsere Aufmerksamkeit nach innen zu richten.

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Harmonie, Einheit und Vereinigung